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Ein herzliches Hallo, nach langer Zeit. Leider geht es bei mir wieder von vorne los. Bei einer Woche Griechenlandurlaub mit All inclusive bin ich wieder schwach geworden🙄. Es war einfach zu lecker...Auf ein Neues🤗.
Allen ein schönes Wochenende 🌞
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 47,85g | Carbh: 311,28g.
Desayuno: Honig, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Orangensaft, Weizenbrötchen, Kaffee. Almuerzo: Möhren, Knorr Soße zu Braten, Thüringer Naturjoghurt, Weißer Reis (Langkorn), Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Fleischsalat, Schinken (Extra mager), Goldähren Mehrkorn Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Chio Red Paprika Chips, Veltins Pilsener, Mineralwasser, Chio Popcorn Süß. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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