Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 38,89g | Prot: 123,84g | Carbh: 300,92g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Prozis Zero Dark Chocolate, More, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Orzo Soffiato, Eurocompany Cocco Essiccato, Conad Semi di Zucca, Pedon Semi di Chia, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Aia Albume, Pesca, Esselunga Pera Decana. Almuerzo: Fagiolini Verdi, Il Fior di Loto Fusilli 100% Lenticchie Verdi, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Kraft Sottilette le Classiche, Sodano Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sabato verdura, Sabato albume. Cena: Branzino, Sabato sera albume e cozze, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Insalata Mista Verde, Selex Fettine di Formaggio Fuso, Aglio, Melanzana, Fagiolini Verdi, Portulaca. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Elíptica - 36 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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