Diario de ernestopatorniti, 09 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2014
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2014:
1167 kcal Grasa: 44,30g | Prot: 71,78g | Carbh: 109,75g.   Desayuno: Jamon Hipercor Jamon Cocido Hipercor, Dulce Grosellas Negras Dulce Charles Jacquin, Tomates, Café Espresso, Hacendado Leche Omega 3, Philadelphia Queso para Untar Light, Pan Integral. Almuerzo: Mercadona Pan 6 Cereales, Aceite de Oliva, Chorizo, Huevo, La Gula la Gula del Norte, Fideos Integrales. Cena: Atún al Horno Oa la Parrilla, Alvalle Salmorejo, Skare Carpaccio. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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