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2. For the past 2 days I ate very little and very Atkins. Went up 1. Making circles around the same numbers..I got to go back to the gym. I am getting tired of this...and quite discouraged.
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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621 kcal
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Grasa: 51,67g | Prot: 23,67g | Carbh: 25,29g.
Desayuno: Egg Yolk, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coffee, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, Almonds, Walnuts, Cod Liver Fish Oil. Pasa Bocas / Otros: Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice. más...
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3119 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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