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ValentinaGym94
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31 jul. 22
Diario de ValentinaGym94, 31 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
56,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2022:
1667 kcal
Grasa: 36,11g | Prot: 136,86g | Carbh: 190,45g.
Desayuno:
Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Tre Mulini Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità.
Almuerzo:
Albicocche, Carosello, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro.
Pasa Bocas / Otros:
Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea .
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
20+2
01 ago. 22 por el miembro:
ValentinaGym94
come va?
01 ago. 22 por el miembro:
p*rita
Va bene Rita.. Anche se non ho presto tanto peso mi sento pesante e goffa.. 🙄
01 ago. 22 por el miembro:
ValentinaGym94
Magari può esserti d'aiuto la fascia. Ti scrivo in privato. Io senza quella ero immobile sulla sedia 🤣 specie gli ultimi mesi
02 ago. 22 por el miembro:
p*rita
Grazie Rita i tuoi consigli sono ben accetti 😊
02 ago. 22 por el miembro:
ValentinaGym94
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