Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
|
42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 45,40g | Prot: 96,53g | Carbh: 155,81g.
Desayuno: ローソン ウチカフェ 抹茶バー 茶師, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 株式会社 波里 きな粉, 三協食品 ビッグホエイストレージ 宇治抹茶, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 日清 ベーキングパウダー. Almuerzo: ゆで卵, キッコーマン 豆乳飲料 アーモンド, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 日清 ベーキングパウダー, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール. Cena: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン 彩り大根ミックス, 塩, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, マック食品 絹とうふ, セブンイレブン コールスロー (130g), ゆで卵, テーブルマーク 黒胡椒チキン. Pasa Bocas / Otros: スイカ, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０. más...
|
|
1077 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mizukisf1027
|