Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3056 kcal
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Grasa: 90,10g | Prot: 211,87g | Carbh: 337,57g.
Desayuno: Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, Oroweat Onion Buns, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Stouffer's Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake (Family Size), Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast, Great Value Italian Style Meatballs, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Bus Driving - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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