Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 70,37g | Prot: 95,39g | Carbh: 140,55g.
Desayuno: Great Value Organic Whole Kernel Corn, Buckwheat Groats, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Egg, David Seeds Jalapeno Hot Salsa Roasted & Salted Sunflower Seeds, Publix Smoked Tavern Ham with Natural Juices, Tre Stelle Feta Cheese, Coffee, Publix Grade A Whole Milk. Almuerzo: Silk Greek Style Yogurt, Peach. Cena: David Seeds Jalapeno Hot Salsa Roasted & Salted Sunflower Seeds, Cucumber (with Peel) , Chicken Thigh, Carrots , Toufayan Bakeries Pita Classic White, Sabra Classic Hummus. Pasa Bocas / Otros: Pinot Gris (Grigio) Wine , Pinot Gris (Grigio) Wine . más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de polinskyyy
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