Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 198,54g | Carbh: 246,15g.
Desayuno: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White. Almuerzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green Peas, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Peanuts, Musashi 100% Whey Protein, Bananas , Red Tractor Foods Rolled Oats. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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