Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 97,01g | Carbh: 125,14g.
Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Almuerzo: Кофе Латте, Творожная Запеканка с Манкой, Салат Овощной со Сметаной, Курица по Французски. Cena: Кукуруза Вареная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arinusichka
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