Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 52,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 40,08g | Carbh: 119,56g.
Desayuno: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Eggo Homestyle Waffles (2), Coffee, Reduced Fat Peanut Butter. Almuerzo: Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). Cena: Trader Joe's Chipotle Vegetable Quesadillas. Pasa Bocas / Otros: Wickedly Prime Peanut Butter Filled Pretzels, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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