Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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143,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 43,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 282,49g | Carbh: 148,60g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella. Almuerzo: Milfina Kräuterbutter, Aldi Brötchen, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Rühls Bestes Whey Isolat Bombige Kirsche, Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Vollkorntoast, Ei. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone), IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de criessin
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