Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3548 kcal
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Grasa: 123,62g | Prot: 223,92g | Carbh: 397,62g.
Desayuno: Italac Leite Semidesnatado, Santa Clara Leite em Pó Integral, Aveia, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Da Colônia Amendo Power. Almuerzo: Italac Creme de Leite, Banana Prata (TACO), Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Quibebe, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Feijão Preto Cozido, Filé de Peixe Empanado, Lasanha sem Carne, Garoto Baton Cookie. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipim (Cozido), LAR Filezinho Sassami Empanado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bem Brasil Batata Fininhas. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendo Power, Probiótica Creatina, Banana Prata (TACO), Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Naturovos Albumina. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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