Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 69,92g | Prot: 223,53g | Carbh: 197,35g.
Desayuno: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almuerzo: Black Beans (Canned), Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Corn. Cena: Pollo Tropical Chicken Caesar Wrap. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Taco Bell Crunchy Taco, Muscle Milk Banana Creme Protein Shake (14 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Julian J
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