Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 55,76g | Carbh: 170,98g.
Desayuno: Blueberries , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin, Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger Banana Nut Bread, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Tomatoes. Cena: Trader Joe's Mediterranean Style Quinoa Salad, Whole Foods Market California Quinoa Salad. más...
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1450 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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