Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2065 kcal
|
Grasa: 65,51g | Prot: 190,25g | Carbh: 152,87g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout+ met melk. Almuerzo: Dekamarkt Batard Meergranen, Dirk Boeren Meerzadenbrood, Jumbo Gerookte Berliner, Milner Kaas 20+, Jumbo Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Marqt Wortelsoep met Gember, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Bakkersgoud Donker Volkoren Meergranenbrood. Cena: Zwagerman Gegaarde Yorkham, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Freshona Erwten, Diepvries, Lidl Vegan Rulstukjes, Verse Sperziebonen, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, Dirk Vloerbrood Tijgerwit, Dirk Stokbrood Wit, Vers, Lidl Griekse Yoghurt, AH Winterpeen, AH Komkommer, de Beste Varkenslap Mager, Leev Linzen Wafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|