Diario de zapatista, 10 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2014:
1928 kcal Grasa: 68,68g | Prot: 91,05g | Carbh: 251,33g.   Desayuno: Bananas, Einstein Brothers Bagels Dark Pumpernickel Bagel, Peanut Butter. Almuerzo: Jimmy John's The J.J. Gargantuan. Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...
2653 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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