Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 59,11g | Prot: 32,93g | Carbh: 77,06g.
Desayuno: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken (Gekocht). Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Mehrkornbrot, Lindenhof Gouda, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 37 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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