Diario de To a new Emma, 10 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 39,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2014:
1392 kcal Grasa: 38,68g | Prot: 80,92g | Carbh: 180,14g.   Desayuno: Esselunga semi skimmed milk, Weetabix Whole Grain Cereal. Almuerzo: Pesto Sauce, local pasta shop trofie. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Italian Bread, Onions, Italian Bread, Baked or Broiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's. más...
2590 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Descansando - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 13 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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