Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 180,53g | Carbh: 239,04g.
Desayuno: Connect Foods Pumpkin Seeds Pink Himalayan Salt, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Sunflower Seeds, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Basmati Rice (Cooked). Cena: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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