Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 68,77g | Prot: 61,68g | Carbh: 104,04g.
Desayuno: Haferflocken (Gekocht), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Erbsen, Lidl Hirtenkäse, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Brokkolicremesuppe. más...
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3492 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 33 minutos, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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