Diario de tpharding, 10 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2014:
1075 kcal Grasa: 44,87g | Prot: 72,28g | Carbh: 120,09g.   Desayuno: Honey Cooked Ham, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, 2% Milk American Cheese Singles, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Fresh & Easy Stuffed Red Bell Peppers. Cena: Lunch Mate Lunch Mate Honey Cooked Ham, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sara Lee Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Fresh & Easy Stuffed Red Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: fit and active 100 calorie 94% fate free popcorn. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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