Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 96,98g | Carbh: 310,33g.
Desayuno: Una Salvia Fiocchi di Avena, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Almuerzo: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Eurospin Pane di Segale, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Pane Comune, Interpan Freselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Eurospin Pane di Segale. Cena: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Vino Rosso da Tavola, Mutti Passata di Pomodoro, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Armonie Fragranti Piada Integrale, Lettere dall'italia Arrosto di Tacchino Nazionale. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Ghiaccioli, Le Bon Oswego, Wasa Original. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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