Diario de Khara_R, 10 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014

103,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 33,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2014:

523 kcal

Grasa: 20,71g | Prot: 18,82g | Carbh: 70,25g. Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Breakfast to Go Shake. Almuerzo: Bear Naked Real Nut Energy Bar - Chocolate Chip Peanut Butter. más...

2928 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos. más...

peso estable

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What you have lost so far is great. Just stay determined and you will be at goal soon.

10 sep. 14 por el miembro: C67241


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