Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3501 kcal
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Grasa: 161,61g | Prot: 193,20g | Carbh: 317,39g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Prosciutto Cotto, Panino al Burro, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Baiocchi Gelato, Alpro Latte Plant Protein, Blues Limonata , Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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