|
Martedì 2 agosto 2022
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 47,64g | Prot: 138,57g | Carbh: 215,38g.
Desayuno: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Total 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Philadelphia Philadelphia Active, Delizie del Sole Pomodori Pelati (100%Italiano), Tre Mulini Pennette (Rigate). Cena: Ciabattine, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer). Pasa Bocas / Otros: Prugne, Fage Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L'Ispanico
|