Diario de ernestopatorniti, 10 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2014:
796 kcal Grasa: 21,06g | Prot: 51,00g | Carbh: 98,40g.   Desayuno: Hacendado Leche Omega 3, Café Espresso, Tomates, Jamon Hipercor Jamon Cocido Hipercor. Almuerzo: Verduras Salteadas, Pan Tostado de Granos Mixtos, Milanesa de Ternera. Cena: Brotes de Soja, Arcor Dulce de Batata, Melón, Hipercor Fiambres Hipercor Jamon Curado Finas Lonchas, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Galletas (con Relleno de Vainilla). más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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