Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 46,00g | Prot: 69,24g | Carbh: 184,75g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Naturovos Ovo Caipira, Pão Integral. Almuerzo: Funada Tubaína, Legumes Refogados, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango, Apti Gelatina Uva, Repolho Refogado. Cena: Pullman Rap10 Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface, Requeijão. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Banana. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andressalaais
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