Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 65,34g | Prot: 90,99g | Carbh: 158,36g.
Desayuno: Конти Джек с Вафельной Крошкой, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Отбивная, Авида Творог 5%. Almuerzo: Макдоналдс Чикенбургер, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Яхонт Квас Трапезный, Starbucks Сироп, Макдоналдс Латте (0,3 L). Cena: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Балтимор Кетчуп Адмирал , Куриная Отбивная, Авида Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Фанта Фанта Апельсин, Авида Творог 5%. más...
|
|
1454 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliazez
|