Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 97,37g | Prot: 136,67g | Carbh: 148,89g.
Desayuno: Kobe Boncabe Level 50, Dada Ayam, Tempe Kacang Panjang Kecap alaStar. Almuerzo: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Terong Balado, Bihun Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Sari Roti Chiffon Cokelat , My Roti Roti Isi Cokelat, Kaldu Jamur, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Bakso Daging Sapi, Richeese Nabati Wafer Keju. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Beng-Beng Beng Beng Drink, Lemper, Martabak Tahu, Meranti Bolu Gulung. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 20 minutos, Escaladora - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de starwill01
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