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02 ago. 22
Diario de kelc32, 02 ago. 22
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Been this for a couple days but was waiting to log it cuz I thought it was too good to be true 😝. I’ll feel a lot better when I see the 180s… 🥳
88,0 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2022:
1412 kcal
Grasa: 55,29g | Prot: 84,91g | Carbh: 151,90g.
Desayuno:
International Delight Oreo Coffee Creamer, Watermelon .
Almuerzo:
Mi Tienda Mexican Rice, Chili's Classic Chicken Fajitas.
Cena:
Pillsbury Grands! Biscuits - Butter Tastin', Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni.
Pasa Bocas / Otros:
Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, General Mills Strawberry Fruit Roll-Ups, Outback Steakhouse Perfectly Grilled Salmon, Outback Steakhouse House Salad.
más...
2373 kcal
Ejercicio:
Enseñanza - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
24 Seguidores
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Comentarios
nice work
02 ago. 22 por el miembro:
ObeseToBeast123
impressive 👏😁👏 congratulations
03 ago. 22 por el miembro:
ridemariel
You're doing great Kelc!
02 sep. 22 por el miembro:
bearnoggin
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