Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 83,16g | Prot: 75,79g | Carbh: 103,75g.
Desayuno: Water, Jocko Molk Protein Shake. Almuerzo: Water. Cena: Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Boiled Egg, Fresh Selections Shredded Carrots, Kroger Chicken Tenders, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Barilla Whole Grain Rotini, Stonefire Grill Ranch Dressing. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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