Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 126,31g | Carbh: 296,51g.
Desayuno: Gallette di Mais (Vivi Bene) 🌽, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Orzo Soffiato, Sodano Burro di Arachidi, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Aia Albume. Almuerzo: Mercoledi sugo fagiolini e melanzana, Mercoledì albume, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Felicia Bio Fusilli di Ceci, Selex Fettine di Formaggio Fuso, Milk Formaggio Fresco Light , De Cecco Penne Rigate, Insalata Mista Verde. Cena: Capperi, Funghi Champignon Selex Surgelati 🍄, Carosello o Cetriolo 🥒, Inalpi Fettine di Latte Leggere, Fesa di Tacchino (Cruda)🍗, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Melanzana, Fagiolini Verdi. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Pedon Semi di Chia, 💯💯PreNanna Yogurt, Insalata Mista Verde 🥗, San Benedetto Thè, Carosello o Cetriolo 🥒, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 36 minutos, Elíptica - 43 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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