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gass poll
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 73,92g | Prot: 119,50g | Carbh: 160,88g.
Desayuno: BSN Syntha-6 Isolate. Almuerzo: Sambal Goreng, Udang Goreng, Nila (Ikan), Tahu Goreng, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Bumbu Kacang. Pasa Bocas / Otros: Nestle Koko Krunch (30g), Durian, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Bakso dengan Saus (Campuran). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de joemarthinechandra
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