Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 93,78g | Prot: 170,36g | Carbh: 224,47g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light alla Fragola, PanBauletto Integrale. Almuerzo: Pancetta, Fontina, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Caffè Espresso. Cena: Desira Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Aceto, La Cesta Crostini, Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. más...
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3306 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas y 24 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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