Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
|
152,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 72,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 35,10g | Prot: 205,44g | Carbh: 97,42g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мясновъ Молоко 1%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Яичный Белок, Куриное Филе, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Merienda: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Яичный Белок, Куриное Филе, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Cena: Мясновъ Молоко 1%, Мирослава Холодец из Говядины, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Персик. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Слуууушай, прочитала твой коммент в чужой ветке, про то что ты ходишь в АП. Я почему-то всегда хотела попробовать, начала немного узнавать про них, оказалось, что многие мои убеждения совпадают с ними, вроде таких: мы, кп-шники - зависимые люди, как алкоголики, что реально нужно себя контролировать, что существуют триггерные продукты, свои для каждого из нас. И в целом я бы очень хотела пообщаться и послушать людей в группе, у которых такая же проблема. Вот только меня пугает тема веры. Я человек не религиозный и меня смущает и напрягает нахождение в обществе молящихся людей (хотя я очень редко, но бываю в церкви), ну короче для меня это тема очень личная и разделять ее с другими людьми мне трудно, да и в повседневную жизнь я не хочу привноситься это. Вот расскажи, как с этим там дела обстоят на самом деле, ну, по твоему опыту, конечно. Я сейчас справляюсь, но я точно знаю после какого веса у меня происходит откат назад, вот и хотела бы начать ходить когда уже точно одна перестану справляться.
03 ago. 22 por el miembro: ksenia_a
|
Если кратко-это не секта и ты можешь верить хоть в макаронного монстра, хоть в Ктулху:)
Напиши мне в телеге (Ник, как тут). Расскажу про свой опыт и ты подумаешь, надо оно тебе или нет
03 ago. 22 por el miembro: kerrmasha
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|