Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 9,09g | Prot: 210,14g | Carbh: 193,80g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Pain aux Figues, Florette Choux Rouge, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Les 2 Vaches Skyr Bio Mûre Myrtille , Pastèque, Carrefour Pain aux Figues. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 21 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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