Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 95,97g | Prot: 78,08g | Carbh: 150,79g.
Desayuno: Гречка Отварная, Растительное Масло, Банан, Куриная Грудка, ВкусВилл Пюре из Чернослива. Almuerzo: Помидор Тушеный, Персики, Velle Продукт Кокосовый Ферментированный Коко Велле Клубника, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа , ВкусВилл Рикоттини Апельсиновое, Помидор Тушеный, Растительное Масло, Яичница. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrenOren
|