Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2014
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 58,00g | Prot: 217,00g | Carbh: 176,00g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almuerzo: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Kirkland Signature Tuna. Cena: Costco Flank Steak, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Frito-Lay Baked Potato Chips, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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