Diario de crstlgls, 03 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2022:
2024 kcal Grasa: 62,34g | Prot: 83,34g | Carbh: 264,61g.   Desayuno: Violife Mature Cheddar Slices, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla, Strawberries, All Whites 100% Liquid Egg Whites, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats. Almuerzo: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Mashed potatoes with Almond Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Zucchini, Great Value Pineapple Chunks. Cena: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Quinoa (Cooked), Strawberries, Violife Mature Cheddar Slices, Basil (Dried), Bell Peppers, Go Veggie Go Veggie Cheese, Rao's Homemade Sensitive Formula Marinara Sauce, Great Value Greek Kalamata Olives, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Priano Garlic Infused Olive Oil, Quinoa (Cooked), Canyon Bakehouse Plain Bagel, Bonne Maman Strawberry Preserves. más...
1730 kcal Ejercicio: Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Tae Bo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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