Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3622 kcal
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Grasa: 95,68g | Prot: 204,28g | Carbh: 460,37g.
Desayuno: Nesquik Cereali Integrali, Kellogg's Extra Cereali, Hero Light Mirtilli, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Esselunga Pesca Noce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vital Love Fiocchi di Avena Integrale . Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Verdure Crude, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Grana Padano Grana Padano, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Delverde Fusilli di Semola Integrale Biologica. Pasa Bocas / Otros: Coop Pane ai Cereali, Dal Salumiere Speck Affettato, Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Stuffer Yogurt Herakles. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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