Diario de Dewi Mustika, 03 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2022:
962 kcal Grasa: 42,49g | Prot: 78,07g | Carbh: 67,89g.   Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Bawang , Es Teh Tawar, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung. Cena: Kemangi, Mentimun (Kupas), Selada, Ikan Lele Panggang, Ubi Bakar Cilembu, Ayam Geprek, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Kerang (Spesies Campuran). más...
1673 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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