Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2014
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1380 kcal
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Grasa: 105,14g | Prot: 76,91g | Carbh: 40,61g.
Desayuno: Cod Liver Fish Oil, Green Tea, Walnuts, Almonds, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, Green Tea, Cod Liver Fish Oil. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Hass Avocado, Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil. más...
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3381 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Wow, you are doing great! Showing a 3.0 lb weight loss in a week. Awesome!
11 sep. 14 por el miembro: kattay
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Peso Histórico de auroraioanid
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