Diario de sunnykate, 11 sep. 14

not too good - not too bad
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2014:
1478 kcal Grasa: 37,34g | Prot: 41,68g | Carbh: 139,25g.   Desayuno: Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can), Jif Natural Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, bev's spaghetti, Coca-Cola Diet Coke (Can). Cena: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Cabernet Sauvignon Wine. más...
1675 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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