Diario de UDTres, 04 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022

82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2022:

1813 kcal

Grasa: 49,08g | Prot: 176,65g | Carbh: 168,50g. Desayuno: Pumpkin Seeds, Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Bananas, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Broccoli, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein. más...

2175 kcal

Ejercicio: Walking - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tracking is on point so far Today is rest day from the gym So will be doing some cardio this afternoon at home walking on the treadmill Definitely feeling hungry today as this my low carb day fat and protein stay the same.

03 ago. 22 por el miembro: UDTres


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