Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2612 kcal
|
Grasa: 139,75g | Prot: 93,23g | Carbh: 258,69g.
Desayuno: Bimbo Tostadas Clásicas, Café con Leche, Zenú Salchicha Tradicional , Huevo Revuelto. Almuerzo: Plátano Maduro, Crema de Leche, Huevo, Champiñones, Tortillas de Harina, Hacendado Aguacate, Salsa de Tomate, Papas Fritas (Saladas), Arroz Blanco, Arracacha, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Cena: Café con Leche, Zenu Salchicha Tradicional, Huevo. Pasa Bocas / Otros: El Caserío Lonchas de Queso, Jamón Serrano. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yudyvallejo
|