Diario de criessin, 04 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022

143,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 43,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2022:

1927 kcal

Grasa: 63,26g | Prot: 203,57g | Carbh: 137,12g. Desayuno: Kölln Haferflocken, Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%, Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce. Cena: Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Vollkorntoast, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). más...

3300 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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04 ago. 22 por el miembro: Jule Go !


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