Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 79,80g | Carbh: 173,87g.
Desayuno: Selai Kacang, Roti Gandum, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Melon, Pepaya, Jeruk. Almuerzo: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Wortel Dimasak, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, ABC Minyak Wijen. Cena: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Mama Bear Almon Mix, Melon, Tahu Bakso. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de widi.pangestuti
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