Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3569 kcal
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Grasa: 151,18g | Prot: 140,63g | Carbh: 411,94g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Valfrutta Pesche Allo Sciroppo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Riso. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Focaccia Genovese. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pasticciotto alla Crema, Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Tsunami Nutrition Hydro Pure Professional (Bon Bon Rocher), Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Un Attimo Protein Barretta con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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