Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 111,88g | Prot: 116,76g | Carbh: 147,23g.
Desayuno: Zone Perfect Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Clam Cake or Patty, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Cena: Freihofer's Italian Bread, Newman's Own Light Italian Dressing (Pouch), Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Drumstick (Skin Eaten). más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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